A fogyást elősegítő és az immunrendszert erősítő étrend-kiegészítő szinte minden nap hallhatunk. De ezek közül melyek a valóban hatékonyak és miért? (tovább…)
Kategória: Életmód
Mit tehetünk pánikroham esetén?
Nem kell, hogy különösebb oka legyen, bárhol és bármikor kialakulhat. Ha már tart a roham, nagyon nehéz megszabadulni tőle. Hogy ismerhető fel a pánikroham és mit tehetünk, hogy térjen vissza? (tovább…)
Aerobik vagy konditerem – mit válasszak?
Ha a jogging, a kerékpározás és más egyénileg végzett szabadidős sport már nem elég, érdemes professzionális hozzáállást követnünk kondíciónk megőrzéséhez. (tovább…)
Fűszerek otthon
Ismerőseim közül egyre többen termesztenek odahaza fűszerövényeket. Persze elég széles a kínálat a különböző hipermarketekben is, de mégis inkább ez előbbit választják és házi körülmények között, frissen leszedve termesztik meg az étkezéshez szükséges ízesítőket. (tovább…)
A sikeres fogyás leghatékonyabb módszerei
A sikeres fogyókúra leghatékonyabb módszereit évtizedek óta kutatják – főként a nők és főleg nyáron, a bikiniszezon eljövetelével. (tovább…)